每天一条健康小知识
浏览量:626 时间:2020-12-23

我们每个人都想健康长寿!但是很多人不了解自己的身体!经常可以在手机上看到很多健康小贴士,但是不知道哪些是对的,哪些是错的!我来给你一些健康小贴士吧!这些都是医生知道的!都在这里!

我们每个人都想健康长寿!但是很多人不了解自己的身体!经常可以在手机上看到很多健康小贴士,但是不知道哪些是对的,哪些是错的!我来给你一些健康小贴士吧!这些都是医生知道的!都在这里!


1.低头玩手机增加颈椎重量。当头部弯曲超过60度时,对颈椎的作用力约为45公斤。

绿色健康

2.仙人掌可以防辐射。仙人掌可以抵御太阳光和紫外线的辐射,但是和电脑屏幕里的辐射不一样!


3.吃东西,尝一尝。研究表明,生活中吃“香客”食物的人,对身体不会有太大影响!


4.咬舌头是中风。老人总说要咬舌头吃肉。如果他发现自己经常咬舌头,可能会中风,脑神经受压迫,不能正常循环!小心点!


5.从前面到后面擦屁股。尤其是女生,擦粪便的时候,要从前面擦到后面,顺序是尿道、阴道、肛门。这些器官的抗病毒效果依次增强!


6.刷牙的时候要刷舌头。细菌也可以在舌头表面生长。如果长时间不刷牙,会导致细菌侵入牙齿和牙龈,所以一定要轻刷舌头。


7.不要把脚泡得太热。最佳水温为40度。水温过高容易引起心脑血管疾病,刺激脚底神经系统,改变对温度的感知。


8.汤不要煮太久。特别是汤炖的时间太长,很容易增加嘌呤的含量,然后会出现高尿酸和痛风,食物中的营养成分就会流失!


9.运动时不要用嘴呼吸。剧烈奔跑时,用鼻子吸气,抬高嘴巴,可以防止冷空气进入喉咙,刺激呼吸道!


10.豆浆不能代替牛奶。虽然两种食物都含钙,但是豆浆里的钙比牛奶里的低!对于中老年人来说,还是多喝牛奶好!


11.眼药水不要滴在眼球上。如果把眼药水滴在眼球上,会刺激视角膜,及时眨眼的频率会导致药物流失!


12.运动完坐下,屁股也不会变大。生活中,唯一能让屁股变大的因素就是通过体育锻炼。长时间不坐屁股会变大,但是运动完坐屁股不会变大!


13.与其补充胶原蛋白,不如吃鸡蛋。女性都想补充胶原蛋白。如果真的想补充蛋白质,还是每天多吃一个鸡蛋比较好。

健康饮食

14.掉一根头发长十根头发。能不能长头发,跟身体的身体素质和身体分泌的黑色素有关,跟脱发和长头发没有关系!


15.乳腺增生不需要治疗。如果有体检的话,女性十有八九是乳腺增生,一般都是良性的,一定要注意去医院检查。

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