职场心态调整
浏览量:837 时间:2020-12-29

思维能把天堂变成地狱,也能把地狱变成天堂。人不可能样样顺利,但是一切都会尽心尽力;人不可能改变天气,但是可以改变心情;人不可能选择外表,但是可以微笑;人不可能预测明天,但是可以利用今天。人无法改变他人,只能改变自己。这一切的关键就是要积极调整自己的心态。

调整工作环境的心态方法1:自我调整。

思维能把天堂变成地狱,也能把地狱变成天堂。人不可能样样顺利,但是一切都会尽心尽力;人不可能改变天气,但是可以改变心情;人不可能选择外表,但是可以微笑;人不可能预测明天,但是可以利用今天。人无法改变他人,只能改变自己。这一切的关键就是要积极调整自己的心态。

职场心态

所以,遇到危机时,我们应该看到危机后的转机,遇到压力时,我们应该看到压力后的动力,遇到挫折时,我们应该看到挫折后的成长,遇到成功时,我们应该看到失败后的成功。一句话,任何事情都有两种以上的选择,我们所要做的就是选择积极的心态。一项专家研究表明,乐观系数高的人在处理问题时,比普通人多出20%的几率能获得满意的结果。所以,积极乐观的态度不但能平息因环境压力而产生的混乱情绪,而且更能使问题转向积极正面的结果。


工作场所心理调整方法2:精神超越。

"我深信,拥有正确的价值观是获得心理平静的最大秘诀之一。而且我还相信,只要我们能定一个标准,那就是与我们的生活相比较,什么样的东西值得,什么样的烦恼可以立即消除一半,”人为什么会产生痛苦、不安、犹豫、仿徨呢?这是因为不清楚自己到底想要什么,也就是,自己没有明确的价值观和生活定位。

因此,心态调整的第一步就是彻底弄清楚自己真正需要什么。你觉得我怎么样?你希望我是什么样的人?什么是我的生活目标?我最喜欢的是什么呢?我最珍视的是什么呢?我真正追求的是什么呢?怎样定义成功、快乐和幸福?这几个问题问清楚了,给自己一个肯定的答案,给自己一个生活和工作的理由,无论何时遇到棘手的问题,用这些标准去解释,去衡量,我们自然会心安理得,自然会找到生活的阳光和快乐之源。

职场目标

工作环境调整的方法3:提高自己的能力。

现在压力和沮丧的来源是自己对事情的不熟悉,不确定感,或者因为达到目标而感到力不从心,或者是害怕被淘汰。于是,减轻压力,减少不安最直接有效的办法,就是去了解,掌握情况,并努力提升自己的能力。从书中、从人中、从事中、从自我学习中、从参加训练中,不断提高自己的专业素养和职业竞争力,一旦“会”、“熟”、“明”,能力就会提高,成就感自然会增加,幸福与阳光自然会增加。

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