消除紧张的面试方法
浏览量:372 时间:2021-01-05

因为面试的成功关系到求职者的未来,所以大学生在面试时往往会紧张。一些大学生可能因为压力过大而面试失败。所以一定要尽量消除过度紧张。以下是一些消除过度紧张的技巧,供学生参考。

因为面试的成功关系到求职者的未来,所以大学生在面试时往往会紧张。一些大学生可能因为压力过大而面试失败。所以一定要尽量消除过度紧张。以下是一些消除过度紧张的技巧,供学生参考。



(1)面试前读一本生动有趣的杂志书。这时,阅读书刊可以转移注意力,调节情绪,克服面试时的怯场。等待时避免紧张和焦虑。

(2)面试时注意控制谈话节奏。进入考场进行仪式后,如果感到紧张,先不要急于发言,而是专心听题,然后心平气和地回答。一般来说,人在紧张的时候,会不自觉的加快说话速度,说话的速度会太快,这样不但无助于对方听清楚说话,还会给人一种慌乱的感觉。语速过快,容易出错,甚至张口结舌,进一步强化自己的紧张感,导致思维混乱。当然,说话慢,缺乏激情,气氛沉闷也会让人厌烦。为了避免这种情况,可以在开始说话的时候有意识地放慢语速,进入状态后再适当提高声调和语速。这样既能稳定自己的紧张情绪,又能扭转面试的沉闷气氛。

(3)回答问题时,看提问者的额头。有些人回答问题的时候不知道往哪里看。经验证明,走神、眼神不确定的人,让人觉得不诚实;眼睛下垂的人给人缺乏自信的印象;如果一直盯着提问者,会被误解为挑战他,给人不羁的感觉。如果你在面试时关注对方的额头,不仅能给对方留下真诚自信的印象,还能鼓起勇气,消除紧张感。



最后,面试中的失误和失败要正确对待。面试对话中因为紧张很难避免失误,一次成功是不可能的。在这一点上,绝不能气馁。记住,一时的失误不等于面试失败。重要的是战胜自己,不要轻易放弃机会。即使面试不成功,也要分析具体原因,总结经验教训,以新的姿态迎接下一次面试。

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