活得越来越没有自我
浏览量:796 时间:2021-01-07

这是每个人都喊活出自己的时代,但现实是每个人都活成社畜,不能裸辞,不能拒绝,不能按时工作。

这是每个人都喊活出自己的时代,但现实是每个人都活成社畜,不能裸辞,不能拒绝,不能按时工作。

人在职场

因为身体的住房贷款、汽车贷款、某歌的借款被压在身上,所以小心翼翼地活着,渐渐失去了自己,成为了没有感情的职场螺丝。没有自己的人有什么特点?


特点1:在工作场所,忍气吞声。

在工作场所忍耐,在刚离开家乡的大学生中尤为明显。大城市没有朋友,到了新的职场环境,都生活得很恐怖。遇到欺负新人的老同事,只能忍耐。

他们为了不惹同事生气,不拒绝同事的不合理请求,甚至帮助他们背锅的上司提倡996,没有加班补贴,他们也只能默默忍受。因为他们还没有站稳脚跟,没有多馀的资本擅自换工作。


特点2:在社交中,曲意符合。

为了融入团体,个人的派对他们也不会拒绝,同事们热烈地说话,即使她说不出话来,也要装作有兴趣的随即使不想喝酒,面对同事的劝酒,也要硬着头皮喝。他们的声音,在一次曲意相遇中,沉沦了。


特点3:在亲密关系中,委曲求全。

他们在亲密的关系中,不敢表达自己的声音。即使不那么喜欢对方,也假装快乐地答应和对方交往,即使不喜欢对方有那么多妹妹哥哥,也笑着说没关系,即使不习惯对方的嘴,也假装听不见。

他们把希望寄托在这样的另一半,认为只要和对方结婚,就能改变现在疲惫的生活,但结婚后,他会发现生活更加不合适。

没有自己的人,最大的特征是不能表达自己,他们不能对别人说不,也不能表达自己的直接感受,他们总是看别人的脸色行动,到处取悦别人,谦虚地生活,最后自己受到压迫,生活对他们来说越来越重。


想要恢复自己,最重要的一步是对别人说不这个词!我该怎么办?

第一步:做好不的心理建设。

当一个人对你提出不合理的要求时,例如,你的同事让你帮他制定计划方案,你自己的工作量已经饱和,他在工作中划水。那个时候,不要马上答应,要明确你是否想帮助他其次,根据你的具体情况进行安排。

如果你不愿意,找个空闲时间,说出你事先准备好的理由拒绝他,尽量简洁,即使惹他生气,也要确立自己能忍受的心理准备。有了这个哥哥的思想准备,你今后处世的自信是理所当然的。


第二步:心必须坚定。

习惯于取悦别人的人,他们通常耳根柔软,别人柔软地泡几次,他们会答应别人的不合理要求。他们希望自己对别人有用,牺牲自己得到别人的感谢,得到价值感和存在感。

丧失自我

其实,这是低自尊心的表现,一个人是否有价值感和存在感,需要自己定义,而不是自我牺牲而得到肯定。因此,这样的人需要自我肯定,一个人完成接受自己的步骤,自然会走出喜欢的人格。

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