有一次健身班的信息是拳击，我在中场休息的时候坐下来喝水。我问教练:“蔻驰，你觉得我以后能当教练吗？”其实我不想当教练。我只是无话可问。这样，我可以交换一些东西，让自己有更多的时间休息。应该明白，我的教练是健身房有名的“铁教练”。

“你不能。”教练都没看我一眼。他一边喝水一边说。

“为什么？”我很惊讶。虽然没练过平腰平腹，但是可以比天高！

“我从没想过我会成为一名教练。”他坐在我旁边，开始讲故事。“我第一次开始学拳击是在11岁的时候。喜欢，玩了好几年。教练说我可以打比赛，我就去了。我在比赛中获得了一些奖项，我的身体变得强壮多了。我慢慢开始接触健身，自己练习。练了一两年，身体成熟了，性格也进步很快。我也参加过一些健美比赛。之后教练让我帮忙当助教，有一段时间教练让我考各种健身教练资格证。我11岁到现在快十年了，到现在快30年了。我就是这样走上健身教练的道路，从家乡的训练馆到北京的健身房，一步一步慢慢走过来的。”

我的教练是个铁血但不善言辞的人，我理解他的意思，那就是:你要真的去爱，去努力，而不是一开始就想着自己想要什么结果。如果我的目标是当教练，那我就做不了好教练。顶多一两年练出一个好身材就敢拿国家指指点点的傻逼【理之石.com】。突然想到以前有网友在网上问我赚点外快，就想投稿，问我怎么写或者写什么样的东西比较容易发表。我无法回答，因为我只是一直在写，没有思考结果。普通作家真的赚不到钱。文章发表后，是一千字一百元。在这种情况下，没有爱，我无法生存。以此类推，我更能理解教练。

豆瓣上有一篇著名的健身文章。它被称为“300天的健身，时间是如何穿过我的皮肤的”。深有感触。记得第一天跟教练做体型测试，各种数据差到了临界点，整个人腰粗腿粗屁股肥。此刻，差不多两个半月过去了。虽然我没有一步到位的“欧美风”，但是腰细了，腿和胳膊强壮了很多，臀部也更明显了，一周至少三四次狂汗，皮肤好到不用什么磨砂膏和沐浴露。但是这一切是怎么发生的呢？我比任何人都清楚:每天早上2点睡觉都是这样，但我必须7点起床。这是深蹲训练从徒手到负重30公斤的一次飞跃，挑战了很多我觉得完全做不到的动作和重量...很多年没流汗了，连汗味都忘了。昨天上完拳击课，教练解开我手上的绷带时说:“连绷带都湿透了。”时间是解决健身塑形问题的最佳答案。

最近关注了一个人，就是豆瓣头号粉丝。我一直以为他靠哗众取宠。但是前几天点开了他的页面，没有看到任何关于个人文艺的文章，但是看到他的专辑里有1600多张主题专辑。1600是什么概念？我真的很惊讶我的个性。我的相册里连1600张照片都没有，更别说1600张相册了。这是需要多少热情和多少时间来建立起来的。没有人会拒绝接受一小时后出来的一等奖。

我看到过这样一段话:“如果你从一开始就选择一份自我实现的工作，全身心的投入到自己喜欢的工作中，只要公司制度完善，机制健康，加薪升职等物质和精神上的收获就是副产品。”对于这样的人，我一直很敬佩和尊重他们的人格。他们有韧性，低头努力，剩下的交给时间。

自我成功需要必要的心理策略。我们任何一个人都应该在努力中有方向，在成功中注重心理策略。如果一味的去做，很可能达不到预期的效果。