自我介绍也叫“面试第一题”。在自我介绍中，面试官可以借此机会考察应聘者的语言表达能力和适应能力；考生也可以主动向面试官推荐自己，展示自己的才华。自我介绍的时间一般在3分钟左右。

一、把握时间，自我介绍的时间一般为3分钟。在时间分配上，第一分钟可以讲学习等个人基本情况，第二分钟可以讲经历，对于志愿者，讲相关的社会实践，第三分钟可以讲这个岗位的理想和看法。如果要求在1分钟内完成自我介绍，那么自我介绍要重点突出，不要像其余的那样好。

二、语气避免做作，自我介绍可以提前准备，也可以提前找一些朋友做练习，但自我介绍要避免书面语言的严谨和克制，而是要用灵活的口语来组织。千万不要通过背诵和朗读来介绍自己。如果是这样的话，对面试官来说是无法忍受的。自我介绍的时候注意声音，尽量让语气听起来顺滑、自然、自信。

三，自我介绍的时候要给出自己的成绩，这一定和志愿者的工作性质有关。

面试时不仅要告诉考官你有多优秀，还要告诉考官你有多适合这份工作。那些与面试无关的事情，甚至是你引以为豪的优点和长处，你都要忍痛割爱。

四，在说实话的前提下，介绍自己的时候，要突出自己的个人优势和特长。可以用一些小技巧，比如介绍自己做过什么项目来验证自己的能力，或者引用别人的言论，比如老师朋友的评论来支持自己的描述。但是无论用什么样的技巧，都要紧扣事实，少用虚词和感叹词。吹牛的时候很难越过面试官的眼睛。说到弱点，你要冷静，乐观，自信。

五，介绍自己的时候，要调整好自己的情绪，介绍自己的基本情况的时候，要面无表情，直言不讳；说到优点，我很开心，也很激动；而说到缺点，无精打采，无精打采都是不成熟的表现。对于表达，建议和朋友一起练习，或者去面试前对着镜子练习几次。