一位苏格兰王子看到蜘蛛结网后，突然领悟到生命的真谛。这只蜘蛛结一次不成，就会掉下来。屡下屡上，直至跌落七次，终于结了网。生活为什么要付出代价呢？危机四伏，失望和希望，消极和积极，从来都是交织在一起的，肯定会有退路，会有逆境，但勇士队在退路的逆境中依然奋进。

唐人名士陆羽，自幼为孤儿，由智积禅师抚养长大。虽然陆羽是在庙宇里，但他不愿意终日念佛，而是喜欢吟诵诗书。陆羽坚持下山求学，却遭到禅师反对。为了给陆羽出难题，也为了更好的教育陆羽，禅师让他学冲茶。

陆羽在钻研茶艺的过程中，遇到了一位好心的老婆婆，不但学会了复杂的冲茶技巧，更学会了不少读书与做人的道理。最后，陆羽端上一杯热气腾腾的苦丁茶给禅师，禅师终于答应了他要去读书的要求。随后，陆羽写了一部广为传播的《茶经》，弘扬了祖国的茶文化。

特技团来了一位新的弟子，教练从走钢丝开始教起，这个地方在练习时，总是不走几步就掉下来，反复练习还是这样，最后沮丧地坐起来，教练走过来，拍拍弟子的肩膀说：“掉下来，是稳定的先决条件。”

门徒闻言，再次爬上去练习。老师在旁边叮嘱道：“走吧，一直走到你忘记钢丝的存在，忘记掉落这件事为止，就算你真的学会了。”

有个人在高山流水的鹰窝里，捉到一只小鹰，他把小鹰带回家，放进鸡笼。小鹰在啄食，嬉戏，和小鸡休息。他觉得自己像只鸡。老鹰逐渐长大，羽翼丰满，主人想把它训练成一只猎鹰，但终日混在鸡群中，使它完全失去了飞翔的欲望。

大师尝试了各种方法，但都无济于事，最后把它带到山顶，一把将它抛出。老鹰像一块石头，直往下掉，在慌乱中它拼命地拍打着翅膀，就这样，终于飞了起来。

五代画虎名家历归真从小就爱画虎，特别喜欢画虎，但因未见真虎，总是将老虎画成病猫，所以他决心进入深山森林，探望真虎，历经千辛万苦，在猎户伯伯的帮助下，终于见到真虎。