压力的来源有几个方面
浏览量:1092 时间:2021-01-13

工作压力,对工作不满意,工作量过大,工作要求高,通常是造成工作压力的主要因素,特别是当获得的报酬与个人的付出不相称时,个人更容易感到不公平,压力也会相对增加。

工作因素引起的压力;

工作压力,对工作不满意,工作量过大,工作要求高,通常是造成工作压力的主要因素,特别是当获得的报酬与个人的付出不相称时,个人更容易感到不公平,压力也会相对增加。

糟糕的关系是造成工作压力的另一个因素。因此,职场人首先要解决的是选择自己感兴趣的工作,像一览职业指南,作为专业的职业经纪人服务,就是要根据人才的意愿,有针对性地去匹配工作。

工作压力

生活中产生压力的因素。

在生活环境中,偶尔会出现一些重大的意外(变化),如配偶的死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等等,这些都是造成压力的因素。在日常生活中也常常会遇到一些小麻烦,比如汽车抛锚,赶时间却一路塞车,被老板K过,单件事情对个人没有压力,但是如果这些麻烦在同一天发生,对个人来说,压力可能不小。


三是个人性格造成的压力。

外部环境和事件的确会对个人造成压力,但同一事件发生在不同的人身上,并不一定就会造成同样的威胁。所以,个体的性格决定个体对压力事件的看法,决定个体如何处理和调节压力。


四是前景压力。无论是认真学习相关专业知识,还是为了拿到一张文凭,就业对大学生来说都是非常现实的问题。面对当前各种就业难的局面,压力更大了。许多大学生在未就业前都会普遍对自己有一个过高的估计,一旦真正步入社会,站在就业大军的队伍中就会感觉到明显的实力不足,这样的落差究竟会造成多少心理紧张。

应付:对于大学认真学习专业知识,获得各种实用证书,在沟通交流的各个方面都有很好发展的大学生来说,压力自然就小了许多。因此,大学还是要好好学习,同时也要积极地融入大学生活。

情绪压力

五是情绪压力。这主要是关于恋爱的问题,很多大学生毕业了等于分手,自然也会有压力。

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